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Burnout-Prävention |
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| Die unreflektierte Internalisierung und Glorifizierung des Leistungsdenkens – ich „leiste“, also bin ich, darf mich wertvoll und schön fühlen – die nicht nur in den Führungsetagen der Unternehmen anzutreffen ist, führt unweigerlich in eine Sinn-Sackgasse. Ist der Zustand der Leere und des Ausgebranntseins (Burnout), also des fehlenden Lebens-Sinns, mit all seinen psychosomatischen Begleiterscheinungen erst erreicht, gibt es keine schnelle Lösung mehr. Eine mehrmonatige Regeneration wird notwendig oder eine dauerhafte Arbeitsunfähigkeit tritt ein. Entschleunigen Sie also regelmäßig, reflektieren Sie Ihr Tun. Suchen Sie sich einen Ausgleich, und bedenken Sie: Prävention ist besser als Therapie. | | | | Burnout-Prävention Mainz | |
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