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Gesundes Wohnen |
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| "Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben." (Oscar Wilde)
„Gesundheitsfallen“ gibt es reichlich: zu wenig Bewegung, zu viel Stress, unausgewogene Ernährung usw. usw. Auch die eigenen vier Wände können krank machen. Je nach Problemstellung kann es nötig sein, Veränderungen z. B. bei den Baustoffen, der Einrichtung, der Heizungsanlage, der elektrischen Installation bzw. den verwendeten Geräten vorzunehmen, oder ganz auf natürliche Farben, Bodenbeläge, Dämmstoffe, Matratzen, Bettwaren und andere Naturprodukte umzusteigen.
Manche schwören auf fernöstliches Feng Shui (chin. 風水 / 风水 „Wind und Wasser“). Ziel dieser aus der daoistischen Philosophie kommenden Lehre ist eine Harmonisierung des Menschen mit seiner Umgebung. Durch bestimmte
Feng Shui-Regeln sollen sich sogenannte „verstockte Energien“ nicht in den Wohn- und Lebensräumen festsetzen, damit das Qi (= Chi = Lebensenergie) frei fließen und seine vitalisierenden Kräfte entfalten kann.
Was dem einen sein Feng Shui, ist dem anderen die Baubiologie. Auch sie beschäftigt sich aus ganzheitlicher Sicht mit den Einflüssen des Hauses/der Wohnung auf den Menschen und sein psycho-somatisches Wohlbefinden. Zentrale Fragen eines Baubiologen sind zum Beispiel:
• Wie kann die Schadstoffbelastung in Innenräumen minimiert werden? (Über die Atemluft aufgenommene Schadstoffe können Kopfschmerzen, erhöhte Infektneigung, Atemwegserkrankungen und Allergien sowie asthma- und rheumaähnlichen Beschwerden hervorrufen.)
• Welche Bau- und Dämmstoffe sind gesundheitsförderlich? (z. B. Holz, Lehm, Thermo-Hanf®)
• Welches Fußboden-Material ist empfehlenswert? (Warm wie ein Holzboden, frei von jeglichem Zement und schön wie die Natur ist z. B. ein Cocciopesto Kalkboden)
• Wie erhalte ich ein gesundes Raumklima?
• Was muss bei der Elektroinstallation beachtet werden? (Stichwort: Elektrosmog)
• Welche Heizungsart kommt in Frage? (z. B. Erdwärme, Infrarotheizung)
Ob durch Feng Shui, Baubiologie oder was auch immer: Oberstes Ziel muss es sein, ein durch und durch natürlich-gesundes Wohlfühl-Zuhause zu schaffen. | | | | Redaktion Gesundes Wohnen Mainz | | |  | WOLKENSTEINER
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